頭頭是道~先要關心你的頭,才能選對適合你的枕頭

枕頭決定你的睡眠品質

睡覺的枕頭有多重要,你知道嗎?

睡落枕~枕頭的問題

肩頸痠痛~枕頭的問題

手麻臉歪~枕頭的問題

這些症狀,你中了幾個?

如果你是一定要上網買枕頭的人,那麼這篇文章就是要告訴你,不要被網路美美的照片和厲害的文宣給騙了,因為枕頭不是靠相片、眾人的推薦可以挑選的,因為要睡枕頭的人是你,不是網友。所以,挑選枕頭的第一個要點就是,一定要試躺過再買。

再來,你知道你的肩膀厚度、脖子長短、頭型圓或平,都是決定枕頭的重要關鍵嗎?

想要睡得好,不僅是床要好,睡覺的枕頭更要好!

什麼叫做好的枕頭?

貴的叫做好的枕頭嗎?

當然不是,適合你的才是好的枕頭。

什麼才是適合的枕頭呢?

就得先來研究一下這幾個問題,你才會知道原來睡覺枕頭的學問這麼大!

  • 睡覺的姿勢:

正睡的人:枕頭高度跟肩膀厚度一樣高

側睡的人:枕頭高度約肩膀厚度的兩倍高。

正睡跟側睡都會睡的,挑一顆中間低兩側高的枕頭。

    👉注意,枕頭的高度不是看原來的高度,而是你的頭壓在上面後,枕頭還有多高,才能知道枕頭的支撐性好不好,如果枕頭材質比較軟,就算有15公分高,可能一壓下去只剩下8公分,那還是算矮的枕頭。

  • 脖子的長度

脖子比較短的人,選擇枕頭有凹進去的,這樣頸椎才會貼著枕頭。

脖子比較長的人,要選擇多突出一塊的枕頭,讓脖子不容易懸空。

  • 頭型

圓頭:挑選中間有凹一個洞的,這樣頭才不會有被頂上來的感覺

平頭:避免選擇中間有凹洞的。

這次的介紹重點,著重點在於『人』!

畢竟是人在睡枕頭,不是枕頭在睡人

所以,必須先了解自己,才會挑到適合自己的枕頭。

 

加line諮詢

歡迎加入我們是幸福床店粉絲團

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *