工程師專屬床墊推薦

想要睡得好,就先要知道如何挑選床墊

大多數的科技業工程師生活中,工時長、工作壓力又大,想要睡個好覺,是件奢侈的事情。這樣的心聲,我們是幸福床店聽到了,經統計,這次要為您介紹是適合高壓族群睡的床墊推薦有 ~ 「藍色棉花糖」跟 「月光森林

這兩款床墊推薦的共同點有:

1、都是2.4mm的硬式獨立筒

2.4mm的獨立筒可以支撐體重100kg的人睡,知名不具某分店的同仁,體重一直維持在100~120kg,曾經在他體重巔峰時刻,睡2.4mm的獨立筒床墊,覺得一樣有支撐喔!而且硬式獨立筒的干擾度是所有床墊干擾度最低的,因此不用擔心枕邊人翻身影響你。

2、表布車縫涼爽棉

涼爽棉透氣不悶熱之外,還跟人體接觸少2度,車縫在表布的第一層,皮膚有明顯的感受到涼感度。且涼爽棉的密度是93g/cm³,變形率只有0.3%,質地柔軟,比起高回彈的乳膠,更能有效的釋壓。涼爽棉不是軟,慢回彈的特性,讓我們的身體沉不下去,而有支撐,所以包覆性好。

涼感床墊好用嗎?炎炎夏日讓您睡著也能省電!

 

 

想要睡得好,就先要有一張好床,但是要怎麼選床又是一件令人困擾的事,畢竟床墊不像是電子產品,有明確的數字化可以做比較,像這樣體驗式的產品,還是需要大家親自試躺,才能選擇適合自己的床。

 

你是否符合以下的條件:

1、每天工作12小時是基本款

2、看電腦的時間比看人的時間還長

3、四高人~工作壓力高,眼壓高、腦壓高、肝壓更高

4、放假只想睡到天荒地老

大多數的科技業工程師應該都過著同這樣的生活,工作壓力大,時間又長,晚上想要好好放鬆睡一下,都是件奢侈的事情。想要睡得好,就先要有一張好床,但是要怎麼選床又是一件令人困擾的事,畢竟床墊不像是電子產品,有明確的數字化可以做比較,像這樣體驗式的產品,還是需要大家親自試躺,才能選擇適合自己的床。

小編為辛苦的工程師們整理了一些挑選床墊的方向,供大家參考。

床墊要有支撐

工程師上班的時間長,且長期坐在電腦桌前,脂肪容易囤積在腰臀,於是平躺的時候,人體的重量多會落在中段,尤其是腰臀。因此,當床墊有支撐時,便可以撐住腰臀,才能進而伸展我們的脊椎,以達到放鬆的效果。

 

床墊要有服貼

因為白天長時間的久坐,容易導致姿勢不良,會讓我們的脊椎位移、變形,因此若可以趁睡眠的時間,將脊椎回復到原本的位置,可以減緩姿勢不良所引發的痠痛。所以床墊的軟硬度非常重要,不可太軟或太硬,所謂的有支撐不是只有硬而已,若是想要睡很硬的床,直接睡木板不就好了!所謂的床墊有支撐,不只是支撐腰臀,而是全身每個地方都有支撐感、夠服貼,讓身體的壓力可以平均分散掉,而不是讓背部及臀部承受所有的重量。

 舒適層夠厚,服貼性才夠~

 

床墊要低干擾

對於高壓族群而言,睡眠品質通常都不是很好,比較會有淺眠、多夢、睡不飽的情況發生,尤其是淺眠的人,容易被旁邊的人干擾,因此挑選一張低干擾度的床墊,是非常重要的。

床墊要低干擾,可以從彈簧體和墊材去選擇。彈簧體可以選擇獨立筒,且越硬的獨立筒,其干擾度越低。墊材則是要選擇高密度的材料,會有吸震的效果,像是乳膠、涼爽棉等等。

床墊要不悶熱

最近研究發現,最適合睡眠的室溫是攝氏18.3度,比我們以為的低很多。我們過去都認為攝氏22.2度是最理想的溫度,其實不然(當然這溫度因每個人的體質、年齡和性別而有所不同),但是我們在稍冷的房間比稍熱的房間容易入睡。醫生常說,睡前泡個熱水澡可以幫助睡眠,我們都以為是熱水幫助身體放鬆,其實不是,它幫助散熱,流了汗,體溫降低了,人就容易入睡了。

因此,床墊若是悶熱不透氣,我們體溫就容易升高,一旦體溫升高了,睡眠就容易被中斷。所以,在選擇床墊的舒適層,應該要挑選跟人體接觸-2度的涼爽棉,可以讓身體的體溫不容易升高,當然也就容易入睡,且睡眠品質也會有效提升。

 

涼感獨立筒床墊推薦

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